Sauna

Energiaa arkeen - Hyvinvointivalmennus Taipalsaarella!

Taipalsaaren kunta ja Saimaan Ammattikorkeakoulu toteuttavat yhteistyössä hyvinvointivalmennuksen!

ENERGIAA ARKEEN - Hyvinvointivalmennus!  

Hyvinvoinnin lisääminen arkeen ja työhön 

Aloita hyvinvointivalmennus terveydenhoitajaopiskelijoiden ohjauksessa! 
Jos haluat saada lisää energiaa arkeen ja työhön pienien muutosten avulla, varaa paikkasi, paikkoja rajoitetusti!   

Valmennuksen aiheina voi olla esimerkiksi:  

  • ruokailutottumusten muuttaminen 
  • painonhallinta  
  • liikunnan lisääminen  
  • voimavarojen lisääminen tai löytäminen 

Valmennus toteutetaan 4-7 henkilön ryhmässä, jossa laaditaan henkilökohtaiset tavoitteet. Ryhmävalmennuksessa toimitaan voimavara- ja ratkaisukeskeisesti omien tavoitteiden mukaan. Valmennus alkaa tiistaina 7.3.2017 klo 14-16 ja ryhmä kokoontuu 1-2 viikon välein. Muut kokoontumisajat ryhmä sopii ensimmäisessä tapaamisessa.  Osallistujat otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä (max. 7 hlöä).       

Ilmoittautumiset: Olli Alamäki, olli.alamaki@taipalsaari.fi 
Lisätietoja tarvittaessa: Marita Pirkka,  marita.pirkka@saimia.fi