Ohjatut liikuntaryhmät 

Matalan kynnyksen jumpat senioreille: 

• Väinölässä tiistaisin klo 10.00-10.45
• Kohtaamispaikka Luodolla klo 12.00-12.45
  

Syyskausi alkaa tiistaina 1.9.2020.

Jumpat sisältää kevyttä ja matalatehoista liikuntaa, kuten keppi- ja kuminauhajumppaa, tasapainoharjoittelua sekä venyttelyä jokapäiväisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Mukaan tarvitsee sisäliikuntavarustuksen ja juomapullon. 

Osallistuminen on maksutonta. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua erikseen.

Lisätietoa: Hyvinvointiluotsi Hanna Bohm
puh. 040 669 1007

Kunto- ja terveysliikunnat 2020-2021

Lukujärjestykseen on koottu eri tahojen järjestämiä liikuntaryhmiä kunnan alueella.