Ohjatut liikuntaryhmät syksyllä 2019

Matalan kynnyksen jumpat senioreille 
Väinölässä tiistaisin klo 10.00-10.45 sekä 
päiväkoti Satulaivassa (Kuhatie 1) tiistaisin klo 12.00-12.45.

Syyskausi alkaa tiistaina 3.9.2019.

Jumpat sisältävät kevyttä ja matalatehoista liikuntaa, kuten keppi- ja kuminauhajumppaa, tasapainoharjoittelua sekä venyttelyä jokapäiväisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Osallistuminen on maksutonta. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua erikseen.

Mukaan tarvitsee sisäliikuntavarustuksen ja juomapullon.

Lisätietoa: Hyvinvointiluotsi Hanna Bohm
puh. 040 669 1007